深く自分を見つめる

この日記は自分の避難所みたいなものなんだけど、ある意味逃げ込まずに最近は生きてきたのだなと思う。

今日は病院に行っていた。

お盆明けでとても人が多く、待ち時間はかなりかかるだろうなというところで、満席の待合室にてじっとエアコンの風の冷たさを感じながら、自分の人生を振り返っていた。

自覚的に罪を作った時はいつだろうかということを思い出し続けた。

そりゃあここに書けないことがいっぱいある。

書けることで言ったら…ということで書こうと思ったけれど、結局それも当たり障りのないところで書くのであれば本当のことにならないな、「嘘」になるなと思っちゃったのでやめておく。

最近、とても気持ちがゆったりしている。

メンタルが悪かったころ、本当に自分はしんどかったんだなというのをそこからちょっとましになった今感じる。

明らかに昨年末からよくなった。

緊張と不安が亡くなった。考えすぎて寝られなくて怒りに変わることもなくなった。

それはいろんなことをあきらめたからかもしれない。

2時間以上、自分の罪を思い出し続けた。自分はまともだと思っていたけど、ほんとつまらない人間だなあ。ろくなものではない。自分がまともだと思っているからしんどいのだなということも考えた。このくだらない私を生きてくれているこの身体、ありがとうというきもちにもなった。変な話だけど。

そう思ってもう少し自分の身体を大事にすることにする。

やさしさにふれる

今日はちょっと困ったことがあったんだけど、友達がさりげなくフォローしてくれた。

すごく忙しいところだったのに、わたしのために時間をかけてくれたということにとても感謝している。あまり口に出していわないけど、とてもやさしい。

別の友達も声をかけてくれた。わたしのことを心配してくれている。代わりに怒ってくれている。

なんだかわたしは自分が思っている以上に周りに助けられて、守られて、やさしくされて生きているようだ。

わたしもいつか、友達が困っているときに返せたらいいな。

読書会に申し込んだ

友達が「あなたにぴったりかも」とXで読書会の告知をやっているのを教えてくれた。

とりあえず月末、行ってみようと思う。

全然知り合いいないところに飛び込むのって久しぶりだな。どきどきわくわくするなあ！

仕事で社内の知らない人と協業するのとはまた違う。

こういう刺激を恐れず、楽しんでいけたらいいな。

友達

久しぶりの友達と夕ご飯を食べた。

一年に1回会うかどうか。普段はお互い忙しくしているのだけど、彼女が仕事でうちの近くに来るときに声をかけてくれる。友達のいるところはとても遠くてわたしが気軽にはいけない。

全然普段電話とかしないのに、会えない間にあった自分の重大な決断や秘密を口にして、「どう思う？」ときく。なんの忖度もなくそれについてお互い話す。
そして、会えてよかったといって別れる。

これを繰り返している。

見た目の親密さはないかもしれないが、とても深くつながっている友達。

復活

　お久しぶりです。

　メンタルが大変よくなり、仕事がめちゃくちゃ忙しくなってこの日記も書かなくなってしまいました。

　でも毎日のちょっとしたことを文章にするのって大切だなとひしひしと感じているのでたまに書こうと思います。

　仕事でAIを使うのですが、そうすると指示した内容で素敵な文章をあっという間に作ってくれます。ほんと「あっ」とも言わない間です。でもそれを直す自分がいます。そこに自分がいない気がして。そのまま使えないんです。変かな

　言葉はやっぱり自分から生まれ出てくるものかな。だからこうやって少しずつ書いていこうかなと思います。ちょっとずつ、わたしを生んで、ここにおいていく。

2025年10月15日の日記

『おらおらひとりでいぐも』

おらおらでひとりいぐも (河出文庫)

70代のいろいろおぼつかなくなった女性の頭の中のあふれ出る言葉の本。

Audibleで読んでいて、とても切なさで胸がいっぱいになりつつもなんだか元気がもらえる。多分女性だからかな。

夫と早くに死別して、こどもともうまく行ってない。家は片づけられない。頭の中ではいろんな自分がやかましく会話している。

わたしがその年齢にさしかかることがあったら、こんなに自分のことを見つめられるだろうか。

さみしいことを受け止めていく。そこになぜか居心地のよいなにかが生まれる。

読み終わったらどんなことを思うかな。エンディングまであと少し。

2025年10月14日の日記

　日付が変わってしまったけど、久しぶりに日記を書こう。

　自分の日記をいくつか読んでみた。鮮やかにその時のことがよみがえることもあれば、あれ？これわたしが思ったことなのかしら？みたいに遠く感じることもあった。

　私という存在は日々、一秒一秒、変わっているんだろう。

　感じ方も、考え方も、少しずつ変わっているのだろう。

　最近はとてもメンタルの調子がいい。自分のご機嫌をとれている。

　旅にも出たしね。

　そうやって今をしっかり見ていくことができれば、それでいいのだろう。

　先じゃなくて、今。

　今の私をちゃんと見る。

　明日も早い。

　みなさんの眠りが穏やかでありますように。