昨日に引き続き、まったく起き上がれない。どうしたんだろう。身体が動かない。困った。 昼からなんとか動き出して、いつもいっているマッサージにいってみた。他者との交流、大事。移動して運動するのも大事。 ヨガをしているせいか、肩こりは改善していた…
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