実は睡眠導入剤をずっと飲んでいるのに先週から眠れない。 服薬して1時間半以上してやっとねて、そして二時頃に起きる。もしくは三時頃まで寝られない。身体が参っている。 昨日たまらずに医者にいったのだけど、今すぐ薬を増やしたり変えないでもう少しまと…

ねこの傘で買い物に行った。 会社に持っていく折り畳み傘より気分がいい。 黒字に黄色のねこ。 雨だけどなんだかうれしい。 実はずっと忘れに忘れて１ヶ月位手元を離れてた。 ちゃんと戻ってきてよかった。 お薬変えたら割とスッキリ起きられて副作用もない…

不眠の薬、副作用が強いから勝手に二錠にしていたのだけど、くわしいともだちが、「薬に慣れる必要もあるかも」というので、先週副作用でひどかったけど再度3錠に挑戦した。ちなみに木曜の夜は全然寝られなかった。二錠でも。 朝、もうあかんという感じ。ふ…